Weihnachten ist ein Fest der Freude, der Liebe und der Besinnlichkeit und außerdem ein Fest der Völlerei. Nicht selten wird die Zeit der Festtage in der man ein üppiges Weihnachtsessen nach dem anderen vertilgt aber von Magenbeschwerden, Verdauungsschwierigkeiten und Verstopfung geplagt. Das ungute Gefühl im Darm kann einem das schönste Festessen vermiesen.

Doch woher kommt die Verstopfung, wenn wir doch so reichhaltig schlemmern? Noch viel wichtiger: Was können wir tun, um auch in der Weihnachtszeit Magen und Darm fit zu halten? Kommen wir doch zur ersten Frage:

Warum leiden rund um Weihnachten so viele Menschen an Verstopfung?

Verstopfung kann durch viele unterschiedliche Gründe hervorgerufen werden. Meist ist es nicht ein…